產(chǎn)后半小時內開始哺乳，此時乳房內乳量雖然少，通過新生兒吸吮動作刺激泌乳，生后24小時內，每1-3個小時哺乳一次，生后2-7天內是母體泌乳過程，哺乳次數(shù)應頻繁些，一天應哺乳8-12次，哺乳的時間，頻繁取決于嬰兒的需要及乳母感到脹奶的情況。

      哺乳前母親要洗手，用溫開水清潔乳房，哺乳時母親和新生兒應選擇比較舒適的位置，需要將乳頭、大部乳暈含在新生兒口中，用一手扶托住乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔，讓新生兒吸空一側乳房后，再吸吮另一側的乳房，哺乳后佩戴合適的棉制乳罩，每次哺乳后，應將新生兒抱起輕輕拍背部1-2分鐘，排出胃內空氣以防吐奶。

      哺乳期以10個月到一年為宜，乳汁確實不足時，應及時補充按比例稀釋的牛奶。

  哺乳期的注意事項：

  乳脹
       多因乳房過度充盈所致，哺乳前濕熱敷3-5分鐘，并按摩，拍打抖動乳房，頻繁哺乳，排空乳房。
 
  催乳
        若出現(xiàn)乳汁不足，鼓勵母親樹立信心，指導哺乳方法，按需哺乳，夜間哺乳，適當調節(jié)飲食。
 
  退奶
        產(chǎn)婦因病不能哺乳，應盡早退奶，最簡單的退奶法就是停止哺乳，不排空乳房，少進湯汁，但有一部分產(chǎn)婦會感到乳房漲痛，佩戴合適胸罩，也可以在醫(yī)生的指導下服用些藥物。

哺乳期調養(yǎng)：

       哺乳期除注意飲食營養(yǎng)外，要保持心情舒暢，作息有時，勞逸結合，以保證乳汁的質量正常分泌，同時要落實避孕措施，不可錯誤采用延長哺乳期作為避孕的方法。
 
  哺乳期營養(yǎng)需求大，以食補為主，適當輔以藥補。

  雞，雞蛋是最理想的滋補品，它們的營養(yǎng)價值高，富含多種營養(yǎng)元素，而且營養(yǎng)比較全面，蛋黃可促進產(chǎn)婦恢復體力，在產(chǎn)后幾個月內應堅持吃8-10只雞，一百多個雞蛋。

  為了恢復體力，準備給嬰兒哺乳，應注意吃營養(yǎng)價值高的食物，多吃動物性蛋白質，新鮮水果和蔬菜。