隨著社會的不斷發展，科技不斷新鮮事物，小朋友得近視眼也在不斷增長，

這是家長們不愿意看到的，下面就讓深圳市不凡家政一起來分享怎樣預防小

朋友近視。

　　一，小朋友不知道怎么照顧自己，平常看電視不要太近，不要在燈光不

明的地方看書和寫作業，不要長時間在電腦前玩游戲，這些都需要家長幫助

和提醒小朋友

    二，平常多給小朋友多吃一些護眼的綠色食品，飲食中最好少吃碳水化

合物，少吃含糖多的食品，醫學研究表明，預防近視可補充蛋白質、鈣質、

磷質，比如，胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有很

好作用。

　  三，通過按摩眼睛的穴位以增強眼睛的血液循環,改善視神經營養,消除

眼內過度充血,達到解除眼疲勞的目的.堅持做眼保健操,對保護視力,預防近

視有一定的作用.

　　
　  四，小朋友睡眠要充足是消除眼睛疲勞的重要因素，不要讓小朋友熬夜

，要養成早睡早起的良好習慣。
 

    五，平常小朋友在玩耍和洗臉時注意不要讓其它含化學物品的東西進到

眼睛里，當眼睛出現問題時不要盲目用藥，要及時送醫院就診。深圳市不凡家政服務有限公司專業從事南山家政服務,主要有保姆、月嫂、育嬰師、護工、鐘點工、保姆、司機、室內外保潔、幼教、管家、商場物業保潔員。南山家政公司本著以創新、務實、高標準為理念，以誠信經營，真誠為人，踏實做事為宗旨，以把南山家政服務做到至誠、至善、至美為原則，以為南山家政服務市場提供專業化、高素質的南山家政服務員為己任。真正為客戶考慮，真誠為客戶服務。公司所有南山家政人員的身份信息、身體健康、品質品格都是經過嚴格審核和培訓合格后上崗。讓您用得放心，用的舒心。